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    2012-01-27贴秋膘时吃火锅应该配啥饮料
    随着天气的逐渐转冷，北方人贴秋膘的风俗在这一时刻也达到了顶峰。据悉，最近一段时间以来，北京城内大大小小的饭馆人满为患，这其中最为火爆的当属火锅店了。热气腾腾的鸳鸯锅，红红火火的涮羊肉，每一样都充分调动...[详细]
    2012-01-27秋季静电隐家中 教你如何去除它
    霜降节气意味着秋天的结束和冬天的开始，在这两个最干燥的节气里，我们不得不面对一个非常棘手的问题，那就是静电。天气越干燥，静电现象也就越明显。近期，我们也接到了不少市民的反应，说是平时在开家里的电器、早...[详细]
    2012-01-27季节交替降温大 嘴唇干裂有啥招
    秋高气爽，天气燥。随着霜降节气的到来，秋冬交接也就开始了，在这个季节交替的时候，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，甚至出现皲裂的情况。而且仿佛每年一到这个时候，嘴唇就会不由自主的变成这样，即使喝了很多...[详细]
    2012-01-26秋季五款祛燥润肺的滋补养生粥
    一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那...[详细]
    2012-01-26秋季进补有哪些禁忌要注意
    根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。 忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增...[详细]
    2012-01-26推荐四种适合秋季养生的排毒蔬果
    干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。 石榴汁抗氧化 以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇...[详细]
    2012-01-26秋季健身要“四防”：防受凉感冒、防运动损伤、防运动
    秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注...[详细]
    2012-01-26秋季如何预防三种常见疾病：感冒、呼吸道疾病、腹泻
    秋季天气变化多端，空气干燥，是许多疾病的多发季节。做好对秋季常见疾病的预防工作，才能让你尽情享受秋高气爽给您带来的好心情。 感冒的预防 秋季天气变化异常，容易患感冒，感冒的产生有多种原因，预防是关键，以...[详细]
    2012-01-26秋天到，南瓜俏：秋天多吃南瓜养心又养肺
    秋天到，南瓜俏。经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。相关专家告诉《生命时报》记者，南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生素A、...[详细]
    2012-01-26秋季如何防“秋燥”：通过饮食防治可事半功倍
    秋天到，温度湿度已经发生了微妙变化，相对而言，我们的饮食也得跟着调整。秋燥开始，梨、荸荠该被摆上抗燥台面啦。 常言道秋燥，因为秋有夏火之余气，故多见温燥；又有近冬之寒气，故有时亦见凉燥。其实大家也不必...[详细]
    2011-09-20初秋多吃葡萄能帮助机体排毒解内热
    眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡...[详细]
    2011-09-20老年朋友秋季保健需要掌握六要点
    秋季是老年人易发生疾病的季节，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为秋燥症。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤为重要。 一要注意皮肤卫生。初秋湿热并重，人们常常出汗过多，保持皮肤...[详细]
    2011-09-20夏秋换季感冒怎么办：初期喝粥后期喝汤
    虽已立秋且气温稍有转低，但不少广州市民依然感觉燥热疲劳，上呼吸道疾病不时冒出来。与盛夏一样，现在换季期间的热感冒、伤风感冒人群依然非常多。专家表示，感冒期间不想吃东西很正常，但纵容这种行为会拖延病程、...[详细]
    2011-08-27处暑节气吃啥：四款养生食谱推荐
    处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱： 芝麻菠菜： [配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。 [做法]...[详细]
    2011-08-27初秋老人保养需要注意五方面
    处暑时节，白天炎热，晚上凉爽，昼夜温差大，年老体弱者往往来不及适应。所以老年人更要注意保养。 1.饮食：营养要跟上 因天气热，出汗多，会损失大量蛋白质、维生素，更会丢失水分及电解质，所以老年人可以每天喝点...[详细]
    2011-08-27生活因“处暑”而变：处暑过后天气转凉如何养生
    处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面： 1.穿着提示：不宜急于增加衣...[详细]
    2011-08-27处暑时节预防“秋乏”的方法
    俗话说，春困、秋乏、夏打盹。处暑期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是秋乏，秋乏是一种自然现象。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之...[详细]
    2011-08-27“秋老虎”也伤皮肤 处暑后别忘了防晒
    《月令七十二候集解》说：处，去也，暑气至此而止矣。天文专家提醒说，处暑后太阳的紫外线辐射指数较大，这个时候公众不要因为天凉快了就忽视防晒，千万不要被秋老虎伤了皮肤。 在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、...[详细]
    2011-08-17处暑后温差大 要防秋燥保睡眠别感冒
    处暑后，天气往往较为干燥、少雨，人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或者产生大便干结等症状，这种现象就是所谓的秋燥，处暑的秋燥属于温燥，气候变化差异...[详细]
    2011-08-14为何有“秋老虎”：关于“秋老虎”的不同说法
    处暑的到来，意味着我国许多地区将陆续开始了夏季向秋季的转换。忍受了多日酷暑煎熬的人们，期盼着秋天的到来。许多地区，特别是南方地区，秋天总是让人感到姗姗来迟，还会经常有遭受秋老虎困扰。 秋老虎是我国民间...[详细]
    2011-08-14夏秋交替之际如何保养汽车
    夏秋交替之际，天气渐渐变凉。车主保养汽车应从防冻液入手。夏季，许多车主喜欢用自来水代替防冻液，处暑后，气温下降，早晚温差大，很有可能影响汽车冷却系统的正常工作，所以车主应该及时把自来水换成防冻液。特别...[详细]
    2011-08-14保护儿童健康：夏秋交节如何有效预防乙脑
    乙脑的全称是流行性乙型脑炎，本病是由乙型脑炎病毒感染引起的中枢神经系统急性传染...[详细]
    2011-08-14中医学专家提醒：秋天是抑郁症高发期
    祖国传统中医学认为，秋应于肺，在志为忧，处暑这个时期是抑郁症高发期。 专家称，抑郁症是现代紧张病的代表性疾病，症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。轻者，适当放松，舒解压力，不致妨碍工作；重...[详细]
    2011-08-14全国各地流传的有关处暑节气的谚语俗语
    立秋无雨一半收，处暑有雨也难留（鄂） 立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁（皖、鲁、鄂等） 处暑落了雨、秋季雨水多（东北） 处暑雷唱歌，阴雨天气多（东北） 处暑一声雷，秋里大雨来（东北） 处暑不下雨，干到白露底...[详细]
    2011-08-14处暑三侯：一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登
    《诗经》之《周南》云：五日为一侯,三侯为一气,故一岁有二十四气。处暑三候为：一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。 老鹰捕食 此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食。 万物凋零 接着天地间万物...[详细]
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